本片改编自中岛京子同名小说，讲述原是中学校长的父亲（山崎努 饰）被确诊为认知障碍后，他是如何和妻子曜子（松原智恵子 饰）及两个爱女（竹内结子、苍井优饰）度过接下来的时光的。
宾邵邦、凯子、王保罗、黄森等是全国选出来的跆拳道精英。安排往选手村接受集训。各人背境不同，他们年少贪玩，经常与女子游泳队互相戏弄，引起事端。他们与韩国队跆拳比赛中对垒，一心想尝试胜利的滋味，谁料都一一被打败。他们大受打击，要离开选手村。孟虎教练非常心痛，教训了他们一顿后，他们团结一致决心接受一连串艰苦训练，再与韩国队决战。经过重重困难，最后终获得胜利。
抗战时期，黑山镇上，见习修女安娜(蓝盈莹 饰)到劳工营救治被日军山县严刑拷打的女地下党员苏雅(甄锡 饰)。苏雅的坚贞让安娜感动，并萌生帮助她的愿望。在安娜的帮助下，游击队知道了苏雅的处境，并决定进行营
